🛡️ Narcisistas

Estrategias para no financiar egos ajenos

Un taller presencial de 90 min para reconocer el juego de la admiración y recuperar tu deseo

🔹 ¿Sales de ciertas conversaciones con la sensación de haber “dado demasiado” sin saber por qué?

🔹 ¿Notas que a veces te ponen en un pedestal y, de golpe, te hacen sentir chiquito?

🔹 ¿Te invade culpa o vergüenza cuando intentas decir “basta”?

No es que seas frágil: hay personas que solo se sienten valiosas cuando otros las aplauden. Necesitan que les sostengas un “espejo” —tu atención, tu aprobación— para verse perfectos . Cuando entras en ese juego, tu propia energía se desvía a mantener brillante la imagen del otro... y descuidas la tuya.

Todos tenemos un yo que necesita sentirse visto. El problema aparece cuando el espejo se vuelve unidireccional: tú reflejas, el otro absorbe. Aprender a notarlo y a cerrar ese grifo es cuidar tu parte sana de narcisismo, ese amor propio que todos necesitamos .

En este taller aprenderás a…

✅ Reconocer la secuencia “te idealizo / te devalúo” antes de quedar atrapado.

✅ Detectar qué ganchos emocionales tuyos (el deseo de agradar, la culpa, el miedo al rechazo) te vuelven buen “espejo”.

✅ Decir un “no” claro —verbal y no verbal— que protege tu energía sin disparar guerras inútiles.

✅ Reorientar tu atención hacia vínculos y proyectos que alimenten tu autoestima en vez de drenarla.

🌀 Formato ComunicArte

– 90 min guiados por Biel Amengual: visualización, pequeños role-plays y reflexión grupal en lenguaje llano.

– Grupo reducido (máx. 25 personas) para garantizar cercanía y profundidad.

– Tentempié saludable: barquita de quinoa cítrica con espárrago al dente, pistachos tostados y crema suave de yogur-lima — fácil de comer de pie mientras compartimos impresiones.

📍 Cuándo y dónde

Centro Nexo · C/ Martí Boneo 31, Palma

Sábado 16 de agosto; plazas limitadas.

💌 Reserva la tuya y protege tu energía antes de que otro ego la reclame.