Mejor no digo nada… porque si empiezo, no paro

Mejor no digo nada… porque si empiezo, no paro Ponle voz a lo que callas antes de que hable el enfado por ti

🔹 ¿Te guardas lo que sientes para no discutir? 🔹 ¿Explotas con quien no toca porque no supiste decirlo antes? 🔹 ¿Sientes que si hablas, vas a perder a alguien o a romper algo?

No es solo cansancio. Es un patrón.

Callar por miedo, por culpa o por costumbre no soluciona nada. Lo que no se dice no desaparece: se acumula. Y cuando al fin sale, suele hacerlo de la peor forma. En forma de reproche, de rabia, de distancia… o de ruptura.

💡 La buena noticia: Puedes aprender a decir lo que sientes sin romper lo que te importa. 💡 La clave: Reconocer lo que callas, entender por qué lo haces, y encontrar una nueva forma de hablar sin miedo.

En este taller aprenderás a…

✅ Identificar lo que llevas tiempo callando y lo que te está costando. ✅ Reconocer de dónde viene ese bloqueo para hablar con claridad. ✅ Expresar lo que duele sin atacar ni tragártelo todo. ✅ Recuperar tu voz antes de que hable el enfado por ti.

🌀 Será un espacio íntimo, directo y cercano.

Habrá dinámicas emocionales, momentos de silencio con sentido, ejercicios para afinar tu voz interna… y como siempre, cerraremos compartiendo comida casera y un postre especial de Emily Moraes, porque hablar de lo que duele también merece un cierre dulce y reparador.

“Lo que parecía crujiente por fuera… tenía intensidad por dentro”